diet mngikut jenis darah utk mgelakkan pnykt berbahaya ...

assalammualaikum again .. ehhehe

hye ... act aku na share diet pemakanan utk pngkelasan drah korg .. sama ada darah 

JeNIS   A , AB , B , dan O ...

slain daripd darah2 tu .. aku ta tahu .. 

tapi ade ke darah jenis +B .. AHaha ??  klo ade tolongg aa share .. k ..

jnis darah kau ape ?? 

emm darah aku jenis AB .. pelikk kan ??

emm sbelom tuh korg tahu ta , ape yg akn blaku jika korg xambil misah psl diet nhi .. ?

msti ade yg ta tahu kan ? oke .. aku na bg tahu srba sdikit .. korg akan mngidap pnykt yg amt bhya ,

iaitu kanser paru2 , jantonng  dan diebtis . . klo na tahu lbh lnjut . . jum bce kat bawah tu .. 

Diet mengikut kumpulan darah.sejauh mana kebenarannya.

Kesihatan merupakan asset penting bagi seseorang individu untuk memastikan keseluruhan system koordinasi badan berada dalam keadaan stabil dan normal.Sesungguhnya,Allah telah menciptakan manusia dengan sebaik-baik kejadian.
لقد خلقناالانسان فى احسن تقويم

Dr Peter telah mengaplikasikan teori diet mengikut Sunnah Rasulullah s.a.w dalam kajiannya.beliau menggunakan lentil,sejenis bahan dalam kekacang untuk bertindak balas dengan coordinator tubuh dan menghasilkan tindak balas motor yang mengurangkan tindakan kawalan fizikal badan untuk melakukan aktiviti seharian .maksudnya,badan kita sentiasa berada dalam keadaan relax dan pembinaan protein untuk tumbesaran tubuh berjalan dengan pesat. seterusnya,beliau mengatakan untuk kumpulan darah jenis O,individu terbabit dikategorikan sebagai ‘meat hunter’,kumpulan darah A dikenali sebagai vegetarian,kumpulan B dan AB lebih kepadai omnivore.Rasulullah sendiri tidak menggalakkan umatnya makan daging bersama susu dan ikan bersama susu.ini amat bertepatan sekali untuk kumpulan darah A di mana individu tersebut tidak boleh minum susu dan makan daging sebaliknya dineutralkan dengan pengambilan sayur-sayuaran yang banyak agar kesihatan terjaga dengan sempurna.Indahnya Islam!

Tuntasnya,pengamalan diet mengikut jenis kumpulan darah ini masih baru lagi pada persepsi masyarakat sekalian.amalan diet mengikut kaedah ini dipercayai berkesan membantu mengembalikan semula berat badan yang ideal dan normal dan dapat mencegah daripada penyakit berbahaya seperti kanser jantung,kanser peparu,diabetes mellitus yang banyak menyerang masyarakat kita sekarang terutama masyarakat Melayu.mungkin kerana penyedaan resepi masakan yang mengandungi banyak lemak,tinggi kandungan kolesterol dan peningkatan kadar glukosa dalam makanan hatta nasi yang kita makan setiap hari dan setiap 3 kali sehari jua mampu mengundang penyakit kencing manis.!

heheh .. tht's all .. :)) smoge terhibur .. 

sikap meLAlui kumplan darah .. klo na tahu jum usyahhh jap .. :))

aSSalamMuaLAikum wbt ..

hye korg da tahu ta ape jenis darah korg ?? klo ta tahu pi chick ya .. na check n aku pon blh gk ..

tapi aku ta blh bg jaminan yg dye btol .. ahhaha :)))

act .. Aku nyer darah Jenis "AB"  sape yg same ngn aku korg harus bangge tau .. ahahha

oke2 .. jumm kita usyahh .. lau suka follow aa ..

Apakah jenis darah anda? A? B? AB? O?

Adakah anda percaya jika saya katakan bahawa memang ada rahsia disebalik jenis darah anda? Tahukah anda banyak kajian yang dijalankan menunjukkan bahawa jenis darah dapat memberikan gambaran tentang perangai dan sifat seseorang itu? Berikut ini saya kongsikan dengan anda RAHSIA yang terselindung disebalik jenis-jenis darah.

• JENIS DARAH O

Individu yang memiliki jenis darah dari kategori ini disifatkan sebagai individu yang setia, sabar dan sentiasa yakin terhadap keupayaan dan kebolehan diri sendiri.

Selain itu individu dari kategori ini juga sering bersifat ingin menjadi ketua walau dalam apa jua perkara yang ingin dilakukan khususnya yang melibatkan kerja-kerja berkumpulan.

Sekiranya menginginkan sesuatu, anda akan berusaha untuk mencapai matlamat tersebut walau dalam apa cara sekalipun.

Ada kalanya anda dikatakan memiliki sifat cemburu yang agak kuat.

Selain itu anda juga terlalu serius dalam persaingan sehinggakan ia mampu memberikan tekanan kepada diri anda sendiri.

Oleh yang demikian anda harus lebih bijak mengawal emosi diri anda agar tidak dikuasai dengan tekanan.

• JENIS DARAH A

Keharmonian dan keamanan adalah matlamat utama dalam hidup anda. Anda gemar melakukan kerja-kerja secara berkumpulan dan anda juga gemar melibatkan diri dengan berpersatuan.

Anda bijak bergaul dengan individu di sekeliling dan ternyata mereka juga sentiasa berasa senang untuk bekerjasama dengan anda.

Sikap sensitif, sabar, dan bertimbang rasa yang ada dalam diri anda itu melambangkan bahawa anda tergolong dalam kategori individu yang memiliki keperibadian penyayang. Walau bagaimanapun ada kalanya anda agak degil dan terlalu kuat bekerja sehinggakan tidak mengendahkan langsung waktu untuk berehat.

Anda harus ingat, kesihatan juga perlu diutamakan. Jangan kerana terlalu leka dengan kerja-kerja anda itu, kesihatan diri pula yang terabai.

• JENIS DARAH B

Sempoi! Itulah ungkapan yang paling rapat dengan anda. Anda lebih selesa dengan kesederhanaan.

Dalam perhubungan pula anda adalah individu yang terlalu jujur dan lebih gemar berterus terang dalam apa jua perkara. Dalam melaksanakan sesuatu tugasan yang diberikan, anda lebih gemar melaksanakannya dengan cara anda sendiri.

Anda adalah individu yang kreatif dan fleksibel, mudah bagi diri anda untuk meletakkan diri sendiri dalam apa jua situasi mahupun kelompok golongan tertentu.

Anda adalah individu yang bijak bersosial. Namun ada kalanya sikap anda yang gemar berdikari dan tidak gemar meminta bantuan orang lain itu, mampu mendatangkan masalah buat diri anda dan sekali gus memperlihatkan kelemahan pada diri sendiri. Anda harus ingat bahawa, tidak semua perkara kita boleh menyelesaikannya secara bersendirian.

• JENIS DARAH AB

Tenang dan bijak mengawal emosi, itulah keperibadian yang jelas terpancar dalam diri individu yang tergolong dalam kategori darah berjenis AB ini.

Anda juga sentiasa menghormati orang lain dan ini menjadikan individu yang berada di sekeliling anda berasa selesa untuk berdampingan dengan anda.

Anda juga memiliki sikap humor semula jadi dalam diri dan sentiasa bersikap menghiburkan dan ceria.

Namun ada satu perkara yang harus anda perbaiki dalam diri anda itu. Anda perlu lebih bijak dan berani untuk membuat keputusan sendiri. Jangan biarkan orang lain membuat keputusan untuk diri anda sendiri.

knpe dgn aku ... ------ ''',

assalammualaikum ...

eisyhh gase da lme je ta update at sini .. asek mlayan at fb jek .. stiap kali aku na update je, 

msti ade bnde yg mnyedihkan .. bila lha na gmbira kan ..

even ade dye yg slalu ceriakan hari aku, tapi aku tetap akan letak org lain tuh palingg teratass 

dalam ati aku nhi .. org lain ?? sape tuhh ? 

emm aku hnye gelar dye dgn pngGilan "d"  ... 

entah lha , walaupn kt org da lme ta cntc tapi aku still mletakkAN SATU HARAPAN

yg sngtttt tinggi at dye .. MESKI PUN aku tahu ia tak kan penah tjadi ..

aku ta mmpu na ubah ape2 ..mlainkan dgn hnye  bharap dan terus bharap .. itu shja ..

aKu akN teTap mEnanTi , sAmpailah Allah swt izinkan aku tok

aku LuPA kan dye ..

TApI utk dye yg always ade tok ceriakan aku , dan tahu dye bkn y teratas.. 

aku minx maaf .. aku xmampu jadi yg terbaik utk dye ..

namun aku akan sntiase cuba utk jdi yg terbaik ..

lps nie, ape je yg akan ditakdirkan utk aku, aku akan terima..

WALAUPUN pahit utk aku teLan .. kerna aku tahu ,

Allah swt tu akn tntukan yg terbaik utk aku .. wlaupn tpksa brharap ..

TAPI aku bhgIa idop cm nhi .. ta smua org dpt hdup cm nhi ... kann ??

p/s  :::  klo korg dberi pluang tok cube hdup dlm situasi ni korg nak x??

msti takk kan ...

oke trme ksih krna sudi mluangkan mase di sini .. 

byeee :: assalammualaikum .. wbt ..

tekejut tak ?? !!! ehehee .......

assalammualaikum wbt .........

hye smua ..... ape cer ??? ehehe .. tau tak bila aku blaja pktaan tu (ape cer) ...?

aku blaja tadi .. ngan ade sorg pengkid tuh ...

opsss! sori yaa ..  aku ta der ape2 ngn dye .. aku dah anggap dye as cikgu je ..

ta lebihhh pon .. cikgu ape ?? eisyhh ade lah ... cikgu lawakkkk .. ahahaha ..

u all tahu ta , dlu aku penah kawan ngn pengkid ..... waw!!!!! seronok .. sebabnya .. dorg niyh carring tau ..

pastu pandai jage hati kita .. ngn slalu ade mase ngn kita even kita ade maslah .. dye

akan cuba sdaya upaya utk hargai kita .. ta mcm lelaki ... :)) 

tuh pengalaman aku lah spanjangg aku kenal ngn dye .. nih cerita 4 tahun lepasss tau .. bukan skrg ...

terpulang la kat korg na pikir ape pon psal aku .. sblm nhi mcm2 org kot aku kawan .. stakat kawan , tak salahh kannn ..... klo salah pon ade aku kesahhh ke ?? 

tapi ni smua crte 4tahun lps ... 

kawan n gurl isap gam pon ader .. smoke pon ade .. wawwww!! mcm2 ...

kau ta try ?? insyaAllah stakat nih blom tpngaroh lg ..

cume kagum ngn mereka sbb brani bt cm tuh , sbb kcwe ngn boy .. ahahaa !!!

ape lha ... kau bt cm tuh kau yg rugi .. boy tuh ta rugi ape2 pon kann ??

tapi tuhhh lah .. setiap org cara nya utk rasa kbhgiaan tuh lain .. ryte ??

best tau klo ade kwn ramai2 nhi .. mcm2 ragamm .. eehhe .. TAPI ,, tolong lha jgn jadi kwan mkn kawan k ...

hargai lah dorg wlau cm ner pon prgai dorg .. sbb nya dorg pon manusia biasa ..

jgn bt phbgn tuh mcm brang permainan .. klo suka amik , klo tak buang cm tuh je ..

skurang2 nya klo korg ta suka , korg just cakap je tak suka ...

ingattt !! bila kita nak org jaga hati kita , kita kene pk adekah kita slalu jaga hati org yg ade 

disampingg kita  ?? (renungkanlah)

hari ni aku fobia sngtt dengan sebuah pertemuan .. sbb aku tahu setiap phbgn

msti ada perpisahan ... kan ?? cuma cara perpisahan tuh je lain ,...

korg tau ta knpe aku fobia ??? yupss , bagi yg slalu usyah blog aku nih dorg akn tahu ..

aku fobia sbb , bila aku daa sygg dye ,, dye mulaa tinggalkan aku ..

TAPI bila aku ta sygg dye , dye bersungguh2 minx aku sygg dye ...

uhhhhhh! sakitt wuuuu kcwe nhiiii ... tapi ape blh wat .. klo da tahu skit nye kcwe tuh , yg aku

gi sygg dye sngt2 bt ape . salah aku jugakk kan ? tapi tuh lha .. mcm mne jek na syg org tuh ,

beragak2 ..... lain lah lau bt kek , blh aa agak2 .. ape lahh .. eehhe..

tapi tape .aku redha .. sbb nya lau kita blh hormat kptsn someOne uhh . inyaAllah kita 

blh iklassss kan pemeergianNyerrrrrr ,,.....

jummm rilexx japp .. penatt lahhh menaipp ...

iklannn japp tauu :---

(aku na bg lagu nhi kat dye)
suka hati lha na bt ape pn . . . saia harap, awk ta kan rasa ape yg
saia rase dan brape peritnya ia ......

hope dye mendengarr nyee ,, 

okehh abess dahhh iklannn ...... 

emm tadi aku gi satu tmpat nhii .. ramaii sngttt ckgu ... ehehe .. 

yg aku na cite psal cikgu lawak tuh.. tahu ta sbnr nye dye uh pengkid ..

mati2 aku ingt dye boy .. cre dye cakap , wawww mcm lelaki ... :))  .. care dye smoke ..

ehehhe swett sngtt .. tapi sygg . pengkid lak .. secara ta sngaje nye .. aku teringat kat kwn pengkit aku

yg 4 tahun lps tuhh ... :))))) winkkkkkk !! (tsnyum sorg2)  ...

alaaa haii kauuuu cikguuuuu ,,......  

hye u all .....

sudahh lha nihhh .. bak kate org bnyk ckap bnyk dose .. eehehe ..

tapi ni lain skit ,, bnykk type bnyk dose ... :))))))

k, lah . sya undurkan diri dlu yaaaaa .. slamattt menikmatiii ngnn mghayatiiiiiiiiii ...

menikmatiii ???    ahhahha 

k, bye2 .. salam ...

mne aku gi ??

assalammualaikumm ..

emm u all .. ptg tadi aku ade cakap kan kat fb yg aku na gi jalan2 ..

korrgg tahu tak mne aku gi ?? eehehe .. 

mesti lha tak tahu .. kan2 ..

tadi aku gi buat gmbr at foto2020 .. then lps buat gmbar tuh ,,

aku gi jalan2 jap , lalu at depan rumahh dye .. ingatt an dye ade at pondokk yg kt org slalu lepak uhh..

upe nye takder .. hnye pintu rumah jer tbukak .. npe ta msokk??

hahha .. aku segan ler na masokk .. ape lha kau nih ..

kau ingtt aku nhi hape .. eisyhh .. 

emm tuh lha ... rindu sngtt kot at dye ,, tuh yg dpt tgok pondokk uh ngn rumahh pon jadikk aa ..

eisyh !! malu jekk .. ehehe .. lantakk korgg lha na ckap ape pon 

aku tak kesahh .. .. 

sori tau saia usyahhh tmpat tgal awkk ..

ta niat ponn .. ceh wahhh !!

yuppp ,, emg ta der niat pn na lalu situu .. ta sngaje ..

idea bongokkss dtg dgn tibe2 .. ehehe

oke lha .. na smbongg tgok tv .. sbb skrg nih aku da ade keje tetap .. 

so tak leyh lame2 kat sini ..

tahu tak ape keje tuh ..

TENGOK TV + MAKAN + KEMAS UMAH ..

 eehheehe ..

oke lah outtt . salam .. ngn slamt malam smua <3 u all

lagi sakitt klo mgenang kau ..

assalammualaikum ....  hye smua ... :)

klo na ckap psl sakit uh ,, aku dah jadikan satu hobi lam idop aku ..

sebb nya setiap hari kot aku aku sakitt .. dah tak der cutii tok aku .. nak2 klo stress cm nhi ..

lagi aa , btmbah2 sakit ni..

kau sakit ape ?? waduhh aii ... soalan gempakk agi ...

emm ,, maaf .. kli ni aku tak blh na jwb soalan tuh .. insyaallah dlm mase tdkat nhi aku akan buat p........n..

hye korg nak tahu takk , time2 sakit cm nhi kan aku teringatt at someone nhii .. 

dlu dye slalu ade time aku cm nhi .. slalu pkse aku mkn ubat .. 

knpe nak pkse ?? sbb nya aku nhi ta suka mkn ubat tuhh ..

wlaupn dye pakse2 aku , tapi aku ttp degil.. last skali .. dye yg ngajuk .. ehehe

ade ke patot .. lau dye ngajok cpe pulakk mao pujuk akuu ?? eisyhh ..

xpe lhaa .. yg penting aku tahu yg dye sygg aku .. 

tapikan ... skrg nhi kite org dah jauh .. yelahh . dye dgn life dye .. ngn aku dgn life akuu ..

kdang2 uh dye sngttt bz n ta der mase ngn aku .tapi tak per aku paham dye ..

tapi ntah lha baru2 nhi dia lain sngtt .. smpai aku pon ta paham knpe 

ngn dye .. umm .. 

emm .. u all .. na tahu takk .. 

ape lgi nhi ?? eisyhh bace jek lha ,.. bnykk songell lak .. ehhehe ..

time tgh sakit niy kan .. aku slalu ingt dye .. 

tuh yg mmbuat agi sakitt .. knpe lakk ??

yelah .. sakit ......... + sakit hati ...

mgenang kan dye .. yg blm tntu agii mlik kita slame nye ..

ape pon kan .. aku ttp syggg dye ... ehehe ...

(wlaupn aku tglkan dye n life dye)

p/s :: korg smua jg dyri tau ... ta moh jd cm aku .. muda2 da ada pnykt ,..

saia tak risau lagi ....

assalammualaikumm ...


klo na tahu ape yg ade ... klik lha yg bwh tuh (read more)

namun saia terima

hye .. maaf lha lame tak joint at sini .. aku bz skit lha . ehehe.. 

bz ??  kau bt ape jer smpai bz ? ehhehe

jaga anak ke ?????

lorhhhhh tidakkk aaa.. ade lha kje ..

emm oke teruskan lha cite kat ats tuh .. "aku terima wlaupn pahit" .. aku tahu aku tak perfect utk dye ,,

aku tak tahu ape slah aku n ape silap aku at dye smpai dye bt aku cm nhi .. sumpahhhh.. aku kecewe sngttt n pbuatan dan pmintaan dye tuh ..

uyy !! copp !! salah ngn cilap tuh kan same .. ahaha

eyy , suka ati aku lha .. jgn aa bnyk tnye .. dengarr jek k .. :)))

oke .. smbong .. mule2 tuh emg lha aku tak ley trme ape dye buat tu ,, smpai aku buat kptsn tok tinggalkan dye ngn life dye ..  

ape jek dye buat at kau smpai kau nak tinggalkan dye ??

ape dye buat ea ?? waduhh ai .. susahh lha nak jwb .. klo tak yah jawab boleyh kan ? ehhehe

emm oke lahh , aku jawab soalan korgg , mula2 tuh , dye ckp dye na minx maaf at aku sngt2 .. pastu dye tros snyapp smpai 2 hari .. larhhh! dua hari jek ?? ehehe .. xd lha lame sngtt ...

helloo !! bagi korg mmg lah tak lame, tapi bg aku lame sngtt .. tahu knpe ?? sbb aku sygg dye .. pastu aku risau .. 

tahu tak knpe aku risau ?? dye tuh da lah tak brape na sihat .. pastu dye diam cm tuh jek .. dah lha aku call tak angkat. msg pon dye tak balas ... MEMANGG lah aku risau !!

dah tuh , dye msg aku , dye ckap dye cuma nak bg ruang at hati masing2 tok blaja idop tnpa dye dan aku ...

kata dye lah .. tapi aku tetap tak blh tme .. knpe pulakkk?? bukan ker dye nak yg terbaik utk kau ? agar nnti kau tak susah utk bjauhan dri dye .. oke fine !! salah aku .. tapi kan aku geram sngtt .. dye bt aku risau + kcwe ... skurang2 nya , bg lha tahu aku ,, aku emg ta ley trme alasan tuh ngn pbuatan tu ... tht's all ..

aku tak kan cari dye .. sbb aku ego .. yupss ego ..  dye pon tahu aku ego ,, so, mst dye tahu nape aku tak cari dye .. maaf tau ...

dan diakhir cerita ini .. dtg sorg hmba ALLah .. yg nasihat kan aku ,. utk aku hormat keputusan someone tuh even ia amat menyakitkan ... dannn aku nak bg tahu dye yg aku minx maaaf .. dan aku HORMAT keputusan dye dengan seikhlas hati aku .. ..

that's all ...   

p/s :: aku tetap sygg dye.. dan akan sentiasa mendoakan y terbaik utk dye ..

jeless ngn kau ..

eyshhh .. dlm mase y trdekatt nhi , aku terasa sngtt y aku jelesss kau n dye .. kau ngn dye ?? wahhh ~ sape tuhh ?? ehhehe .. sape dye tuh ta pntingg .. 

akuhh n dye kawann jerk kot .. tapikan knpe aku perlu jeless kalo dye cntc n owg lain ekk ?

padaHal aku pon ader gak org istemwa .. waduh aii ..~~

kadangg2 aku ta paham ngn hati akuh sndiri .. n aku ta tau ape yng aku nakk .. :))

dye nak kawan n sape pn tuh hak dye ,, btoll takk ?

tapi yang pelikk sngtt tuhhh , aku jelesss !! arghh .. ape pn cannot ... 

kau sygg dyer ker ?? ...................

eisyhhh ,, aku tak sygg dyer pon .. haha .. .. kau ego ker ??

eisyh ! tak lahh, aku biase2 jekk ..

klo cam tuh .. nape kau perlu jeles , sakittt hati n whtever lha .. bia jek lah dye cntc n sape2 pn.

haa ~ tuh lha yg aku ta phmm ,.. ape yg kau ta phmmm lagi tuh ? ;)

eisyh ntahh lha .. tak pahammm knpe aku perlu jeles n skt hati ..padahal bnde uh ta patottt berlaku .. kan3..

kdang2 bile pk balik psall life aku nhi , klakau pn ader gakk .. aku sygg org tuh , 

tapi blhh pulakk aku bia jek org tuh ngn org lainn .. ngn kdang2 uh lau aku trlalu sygg an someOne tuh, akut mampu na ckap ape2 ,, n ta mmpu tok prbtolkan ape y salah n prbaiki keadaan ..

eiiisyhh ntahh lha ....  naa tahu ta , sape yg palingg aku sygg ?? (tapi dye bkn milikk aku)

tape lha ,, dye ta bgi letakk pic dye aat sini ..  

yangg aku sygg ader jugakk .. antaraNya :- ..  

auuu chakk !! ehehe .. ape lha sengall jekk ...... yg nhi namee dye dilaa ..
dulu aku sygg sngtt at dye .. skrg pn sygg lagikk .. tapi keadaan y ubahh smua nyer ..
pada y pnhh tahuu cer aku n dye jerk y pahamm nape aku letak pic dyer at ats ..
hmm aku na sngtt jmpe dye .. tapi ntahh lha , Allah ta pnh izinkann . hmm

haa~ sape kenall dye ? jgnn angkt tgn ,, snyumm jekk .. ehehe ..

niyh .. my ex bf .. bile ex nyer tuh ? ehehe baru lagikk bulan 11 rituh ..

knpe ??   tuh lha ,, dye curangg ngan akuhhh .. tapi aku rilexx jerk ..
na gdo2 pn bt ape ekk ? lau ada jodohh ta kmane pon ... ryte ..
kau ta sedihh ker ??
kalo bf kau ader gurl lain kau sdih ta ??
ape y kau rase tuh lha y aku rasa .. cuma situasi kite jek lain ,..

yg nhi sape lakk ?  

yg nhi akk syem ,, akk angkatt akuhh .. umo dye 20 .. dye slalu gak nasihatt an aku ..

tapi yangg plingg aku suke , dye sntiasa happy n riangg .. 

lurve u kkaq !! 

ehehhe .. tibe dahh .. :))
yNg niE adx akuh .. wah !sejakk bile jer kau ade adx pupan ?
ehehehe .. ta der la .. adx angkatt jerk .. tapi aku daa anggp yer cm adx aku sndiri ..
ta salahh kann ? ?  kalo salah pon ader aku kesahh ker .. ehehhe .. dulu kami sweet sngtt..
dulu ? skrggg xker ? eisyhh !! skrg pn sweet jugakk cuume xcm dlu jek .. sbb kami bz ..
trme kasih tau sbb dulu slalu ade n akk .. slalu amk beratt .. n ta pnah pn ta der mase tok akk ..
sweet snggtt time tuhh .. bile kenangg balikk .. cm sedihh jekk ..  tape lahh...
tapi kan kalo na cite psall dye emg pnjangg .. nnti aku cite ea ..
lurve uu dear .. <3

trme ksh sbb bnyk ltg kkaq yer ..
opss ! terlupe lakk .. nme dye ader at pic dyer tuhh ..
so, ta pyhh akap lagi key ..
emmm ,,  ntahh lha .. akuh ader somthng na ckap n dye , tapi bkn kat cini kot ...
sorry !!!

ermm ader lagi tauu .. tapi penatt dahh na mgarannggg ..   ehehehe ...
nnti lhaaa .. aku cer lagi ... eisyhh !! npe suke bt crte trgntongg ek ??
ntahh lhha .. aku suke cm tuh .. ader episod baru gempakk na tahuuu y slebihnyer ,.. ehehehe 
so , lau na tahuuu ..  tunggu yer ,, ehehe ..
byee2 salam ... 

antaraa ramai dan satu :))

salam .. hye ?? pest skali saya mau minx maaf kat tika .. tika ,? sape tuh ?? emm perlu letakk pic ker ? rasse nyer ta perlu kot .. sbb nyer .. nnti dye akan  usyahh jugakk blogg nih .. so, tika , kkaq miinx maaf yer .. akk tahu akk ader skit an ati tika dgn aper yg kkaq post tuh .. maaf again .. idop nih kadangg2 sush utk bhgiakan diri sndiri .. so , bek bhgiakan org lain pada diri kita ... ( hampee ).. trne ksh bnyk2 sbb bnykk tlg akk , nasihat kan akk . ngn mcm2 lagi lha .. smpai ta terkata .. emm pda sape y bce .. terpulangg aa kat korgg na ckap aku ape pn .. aku emgg cm nih ..

about kat atass tuh jap lagi aku smbongg .. mao bwkk mama gi klinikk .. byeee .. syggg u all ..